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对男人来说,腹部肌肉是力量的象征,而对一个现代女性来说,腹部肌肉则是性感的标志;男人缺乏肌肉,定是大腹便便,赘肉缠身;而女性缺乏肌肉,必是皮肤松弛,青春不再。七天锻炼完美腹肌视频教程,帮你“留”住肌肉,拥有完美身材。