白领亚健康与养生

白领亚健康与养生

优化系统性能,体验更顺畅。
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白领亚健康与养生应用介绍:

亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。而现在的都市白领正是亚健康的高发人群,那么都市白领们该如何去摆脱亚健康,进行养生呢?

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