香橙

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香橙— 想睡如此简单
4.9分
(309人评论)
4.23万下载 16.31M 分类:工具
版本号:V4.2.1 更新时间: 开发商:
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香橙应用介绍:

7天改善睡眠,想睡如此简单

有睡眠困扰(入睡困难、中途易醒、早晨早醒等),就用香橙APP:专属睡眠健康管理平台,7天改善您的睡眠问题。



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【权威睡眠评估体系】
结合CBT(认知行为治疗)理论,研发最合适国人的睡眠评估,精准定位您的睡眠问题。

【7日睡眠改善计划】
根据评估结果定制改善方案,加强睡眠管理提升睡眠效率,让您7天找回睡眠能力。

【睡前减压快速入眠】
通过催眠音频、思绪清零、认知重构等方式减压放松,助您快速入睡。

【升级卧室改善环境】
针对噪音、光线、床、室温、家人、身体6方面全方位升级卧室,营造良好睡眠环境。

【睡前自查培养习惯】
每晚睡前针对运动、烟、酒、减肥等5方面检查自己,培养好睡眠的生活习惯。
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我们期待您的反馈:

QQ群:183351707

也可通过微博 @香橙App 和微信搜索“香橙”反馈给我们。

[新增]催眠音频:专业心理咨询师独家录制,助你快速入睡。
[新增]思绪清零:清空睡前思绪,让大脑放松下来。
[新增]认知重构:教你赶走“睡不着”带来的焦虑。
[新增]升级卧室:根据评估结果,指引你改善睡眠环境。
[新增]睡前自查:培养有利睡眠的生活习惯。
[优化]7日睡眠改善计划,通过提升睡眠效率获取优质睡眠。
[优化]全新的UI设计与交互体验。

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文明上网理性发言

看看用户都是怎么评价的:

  • =抹杀=
    2016年03月19日 22:30:34
    软件还有很多可以优化改进的细节,有些产品设计方面觉得不是很人性化
  • 终究╮╭你不懂
    2016年03月19日 22:26:40
    五颗星、五颗星,大赞
  • 馬拉個幣
    2016年03月19日 22:22:40
    相当惊喜的睡眠软件,真心觉得很赞才来评论。
  • 『下一刻等待』
    2016年03月19日 22:18:36
    为什么ipad没有版本啊!!!!程序猿你们出来!!求上ipad啊啊啊
  • DavidうÝΖγ
    2016年03月19日 22:14:44
    我就提一条啊!!!!睡眠小知识的文章配图可以不要这么幼稚么?
  • ✎﹏₯㎕ 沐绯
    2016年03月19日 22:10:37
    更新之后打开是有点懵逼的。卧槽怎么这样了!风格变化好大,但是挺喜欢的。
  • Lonelycity.孤城
    2016年03月19日 22:07:05
    还不错,挺好用的。
  • 王记你源来是我的痛苦
    2016年03月19日 22:02:36
    很喜欢的软件!另外失眠的朋友们,告诉你们个小窍门,晚上泡脚睡得超好。
  • 浮生若梦
    2016年03月19日 21:58:39
    个人觉得这是一款通过行为改善帮助失眠的软件,挺不错的。
  • 我是女皇,我会发光 !
    2016年03月19日 21:55:04
    如果人人都能够稍微抽出那么一点点时间,来关注下自己的睡眠,清晨的阳光应该会显得更加明媚些吧
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