纯爷们健身攻略

纯爷们健身攻略

提升了稳定性。
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纯爷们健身攻略应用介绍:

是男人就该对自己狠一点
你还在为自己不够强壮女友觉得没有安全感吗?还在苦恼自己连女友公主抱都抱不起来?不用羡慕别人了,纯爷们健身攻略包含健身所有方面的一切知识,从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议,最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。
这里有大量的插图,由多位专业健身教练和健身达人亲身示范,让你更好地理解身体的各个部位和各种动作的要领,助你打造完美的身材。

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