中医减肥一方面指导读者如何消除肥胖体态,另一方面也提出了如何在减肥成功后,避免复胖。本书要旨之一,就是建立正确的饮食观念和态度,辅以中药食疗,以根除复胖的情况。书中介绍的不复胖健康原则有:(一)少盐、少糖、不油腻。(二)蒸、煮、烫、烤较适宜。(三)暴炒、油炸尽量少。(四)芶芡、炝、烩要避免。……还有许多关于健康和美食方面的内容,希望对您有所帮助。
稳定性改进和错误修正。