魏巍女子形体课程

魏巍女子形体课程

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魏巍女子形体课程应用介绍:

本套课程让您形体重塑与改变;有针对性地对您不满意的身体部位进行改造;让您在镜头前能够尽情展示优雅气质和身材;调节心理,增强体质;让您成为美丽女人、自信女人、魅力女人!

形体课作为体育教学中一种多维的,开放式文化,不仅可以塑造美的形体,还可以增强体质,在其内容和特征上与女性的个性特征有相通相契之处。形体课有助于满足女性精神需要,调节心理;形体课有助于发展自我意识,培养良好的主观意志;形体课是学生个体参与社会群体,发展良好人际关系的有效途径之一;形体课教学有利于培养学员创造性心理。针对女生最关注的肌肉群特别设计的塑形课程,对身体的柔韧性、上肢、臀部和腰腹都能得到很好的锻炼和改善。课程运动强度适中,自身条件允许的话可以每天跟练半小时。坚持下来,同时注意合理的膳食营养,相信你很快就会拥有一副漂亮的好身材!

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