小心六种被误认为健康的零食

小心六种被误认为健康的零食

提升体验,修复部分问题。
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小心六种被误认为健康的零食应用介绍:

零食之所以得名,是因为它是三餐之外,人们吃的一些小食品,有时候是为解馋,有时候是心情烦躁的排解方法。可做为零食的食物品种繁多,但并不是所有零食都有益人体健康。水果、奶制品、坚果类的食物绿色天然,相对来说营养价值较高,可以当作常吃零食。
有一些零食,从名称看属于绿色低脂食物,所以大多数人认为是健康零食,但如果仔细研究其成分,会发现这些零食所含热量并不低。美国每日健康网站介绍了以下6种被误以为健康的零食,供读者参考。

提升体验,修复部分问题。

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