全身减肥操视频

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全身减肥操视频应用介绍:

减肥操之所以适合减肥,除了它是很好的有氧运动外,还在于它是全身运动,不会加重身体的局部负担,导致腿粗部等负面影响,而且可以增加关节的活动度,加强身体的柔韧性。

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